雑穀を使ったレシピ集

材料(4人分)

調理時間 » 30分

  • 16種類の雑穀米:1袋(20g)
  • 小麦粉:200g
  • ベーキングパウダー:小さじ2
  • 卵:1個
  • 牛乳:200cc
  • サラダ油:適量
かんたん!雑穀入りパンケーキの作り方
  1. 雑穀米は茹で、水気を切っておきます。
  2. ボウルに卵、牛乳を入れて泡立て器でよく混ぜ合わせます。
  3. 2に小麦粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、よく混ぜ合わせます。
  4. 3に1を加え混ぜ合わせます。
  5. フライパンをよく熱し、薄く油をひき、いったん火からおろしてぬれ布巾の上で少し冷まします。
  6. フライパンの余分な油をふきとり弱火にかけ、4の生地を流し入れます。
  7. 弱火で2分ほど焼いて、表面にポツポツ穴があいてきたら裏返し、約1分キツネ色になるまで焼きます。
    *お好みで、バターやジャムなどをつけてどうぞ

ページの先頭へ